Pijat atau massage adalah teknik memijat tubuh untuk meredakan ketegangan otot, meningkatkan sirkulasi darah, dan memperbaiki kesehatan fisik dan mental. Massage dapat membantu mengurangi stres, nyeri kronis, kecemasan, dan depresi, serta meningkatkan kualitas tidur dan kekuatan sistem kekebalan tubuh. Oleh karena itu, massage dianggap penting untuk menjaga kesehatan dan kesejahteraan manusia.
Baca Juga: Urutan Body Massage
Berikut adalah beberapa jenis pijat yang perlu diketahui:
Swedish Massage
Teknik pijat yang paling umum, dilakukan dengan gerakan melingkar dan menekan ringan hingga sedang pada seluruh tubuh.
Deep Tissue Massage
Teknik pijat yang menggunakan tekanan yang lebih dalam pada otot-otot untuk mengatasi ketegangan dan nyeri.
Sports Massage
Pijat yang khusus ditujukan untuk atlet, terutama untuk membantu memulihkan otot setelah berolahraga dan meningkatkan performa.
Shiatsu Massage
Teknik pijat Jepang yang menggunakan tekanan dengan jari-jari tangan pada titik-titik tertentu di tubuh untuk meredakan ketegangan dan stres.
Thai Massage
Pijat tradisional Thailand yang menggunakan tekanan dan gerakan yoga untuk meregangkan otot dan memperbaiki fleksibilitas tubuh.
Reflexology
Pijat yang fokus pada titik-titik refleks di kaki dan tangan yang berkaitan dengan organ-organ tubuh, untuk meredakan stres dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.
Hot Stone Massage
Pijat yang menggunakan batu-batu panas untuk meredakan ketegangan otot dan meningkatkan sirkulasi darah.
Prenatal Massage
Pijat khusus untuk ibu hamil yang dilakukan dengan posisi dan teknik pijat yang aman untuk membantu meredakan ketegangan dan nyeri selama kehamilan.
Setiap jenis pijat memiliki manfaat dan tujuan yang berbeda, jadi penting untuk memilih jenis pijat yang sesuai dengan kebutuhan dan preferensi Anda.
Datang ke outlet Aleenahoz Beauty Sekarang Juga!
Jalan Bulak Rantai No 1D, RT 01/RW 05, Kp. Tengah, Kec. Kramat Jati, Kota Jakarta Timur, Prov DKI Jakarta 13540.
Atau panggil terapis ke rumah Anda sekarang juga dengan menghubungi no berikut ini!
Whatsapp CS: 0877-7899-8991
- Website: aleenahozbeauty.com
- Instagram: @aleenahozbeauty
- Facebook: Aleenahoz Beauty
- Tiktok: @aleenahozbeauty2013
- Youtube: Aleenahoz Beauty