Azka Amalia Ramadhani, Author at Aleenahoz Beauty

Ini dia Arti Dari Manicure Pedicure!

Home Spa, Nails Spa, salon kecantikan·May 15, 2023

Manikur dan pedikur adalah perawatan kecantikan yang dilakukan pada tangan dan kaki untuk merawat dan mempercantik kuku dan kulit di sekitarnya. Berikut adalah penjelasan singkat tentang manicure dan pedicure:

Manikur

Manikur adalah perawatan yang dilakukan pada kuku tangan.
Prosesnya dimulai dengan membersihkan kuku dan menghilangkan sisa-sisa cat kuku lama.
Kuku kemudian dipotong, dibentuk, dan dihaluskan menggunakan kikir.
Selanjutnya, kuku bisa diberi perawatan tambahan seperti perendaman dalam air hangat, pemijatan, atau perawatan kutikula

Pedicure

Pedikur adalah perawatan yang dilakukan pada kaki dan kuku kaki.
Prosesnya mirip dengan manikur, dimulai dengan membersihkan kuku dan menghilangkan sisa-sisa cat kuku lama.
Kuku kaki dipotong, dibentuk, dan dihaluskan menggunakan kikir.
Bagian kaki seperti kulit mati atau kasar juga dirawat, bisa dengan menggunakan scrub atau perawatan khusus lainnya.
Seperti manikur, kaki juga bisa direndam, dipijat, atau diberi perawatan kutikula.

Manikur dan pedikur memberikan banyak manfaat, antara lain menjaga kesehatan kuku dan kulit di sekitarnya, meningkatkan penampilan, dan memberikan sensasi relaksasi. Namun, penting untuk memastikan bahwa perawatan ini dilakukan oleh ahli yang berpengalaman atau di salon kecantikan yang bersih dan steril untuk menghindari infeksi atau cedera.

Nikmati perawatan kuku yang menyegarkan dengan penawaran spesial kami untuk manicure dan pedicure!

Manjakan diri Anda dengan pengalaman perawatan kuku yang berkualitas tinggi. Tim ahli Aleenahoz Beauty akan merawat kuku tangan dan kaki Anda dengan hati-hati, memberikan perawatan yang disesuaikan dengan kebutuhan Anda.

Datang ke outlet Aleenahoz Beauty Sekarang Juga!
Jalan Bulak Rantai No 1D, RT 01/RW 05, Kp. Tengah, Kec. Kramat Jati, Kota Jakarta Timur, Prov DKI Jakarta 13540.

Atau panggil terapis ke rumah Anda sekarang juga dengan menghubungi no berikut ini!
Whatsapp CS: 0877-7899-8991

Mau Praktekkan Back Massage? Yuk Cek Disini!

pelatihan spa, Reflexy·May 13, 2023May 15, 2023

Tahapan-tahapan dalam back massage dapat bervariasi tergantung pada metode yang digunakan dan preferensi individu. Namun, secara umum, berikut adalah beberapa tahapan umum yang biasanya terjadi dalam back massage:

Persiapan

Pastikan area yang akan dipijat bersih dan nyaman. Anda dapat meminta klien untuk berbaring telentang di atas meja pijat atau permukaan yang datar dan nyaman.

Pemanasan

Ini adalah tahap awal yang bertujuan untuk mempersiapkan otot-otot sebelum melakukan pijatan lebih intensif. Ini bisa dilakukan dengan menggunakan gerakan ringan seperti mengelus atau menekan secara lembut di sepanjang punggung untuk meningkatkan sirkulasi darah dan memperbaiki aliran energi.

Teknik-teknik pijatan

Berbagai teknik pijatan dapat digunakan, termasuk memijat, menggosok, menekan, meremas, atau menarik pada otot-otot punggung. Teknik-teknik ini dapat disesuaikan sesuai dengan preferensi dan kebutuhan klien.

Peregangan

Peregangan ringan dapat dilakukan untuk merilekskan otot-otot yang tegang. Peregangan ini biasanya dilakukan secara perlahan dan lembut, dengan menggerakkan anggota tubuh atau meminta klien untuk melakukan gerakan tertentu.

Finishing

Tahap terakhir adalah menyelesaikan pijatan secara perlahan dengan gerakan yang lebih ringan dan menenangkan. Ini bertujuan untuk meredakan ketegangan dan memberikan rasa relaksasi pada klien.

Selama seluruh proses pijatan, penting untuk berkomunikasi dengan klien untuk memastikan kenyamanan dan kepuasan mereka

Dapatkan manfaat relaksasi dan kesejahteraan dengan back massage Aleenahoz Beauty! Nikmati pijatan punggung yang ahli untuk mengurangi stres, meredakan nyeri otot, dan meningkatkan sirkulasi darah. Pijatan lembut kami akan membantu Anda merasa lebih rileks dan tidur lebih nyenyak. Kunjungi kami sekarang dan nikmati penawaran spesial untuk back massage. Tingkatkan kualitas hidup Anda dengan pijatan punggung yang menyegarkan! Hubungi kami untuk informasi lebih lanjut atau untuk membuat janji.

Datang ke outlet Aleenahoz Beauty Sekarang Juga!
Jalan Bulak Rantai No 1D, RT 01/RW 05, Kp. Tengah, Kec. Kramat Jati, Kota Jakarta Timur, Prov DKI Jakarta 13540.

Atau panggil terapis ke rumah Anda sekarang juga dengan menghubungi no berikut ini!
Whatsapp CS: 0877-7899-8991

Penasaran dengan Manfaat Back Massage? Simak sekarang Disini!

Home Spa, Reflexy, Spa Syariah·May 13, 2023

Pijatan punggung, atau back massage, adalah teknik pijat yang ditujukan untuk mengurangi ketegangan otot dan meningkatkan relaksasi di area punggung. Pijatan ini biasanya melibatkan gerakan-gerakan seperti memijat, menggosok, menekan, dan meremas dengan tangan atau alat bantu seperti bola pijat atau rol pijat. Tujuan utama dari back massage adalah meredakan stres, meningkatkan sirkulasi darah, mengurangi nyeri otot, dan meningkatkan fleksibilitas punggung. Pijatan ini dapat dilakukan oleh seorang terapis pijat profesional atau dapat juga dilakukan sendiri dengan teknik pijat yang sederhana. Penting untuk berkomunikasi dengan terapis atau mengikuti instruksi yang tepat agar memperoleh manfaat yang maksimal dari back massage.

Mengurangi stres

Back massage dapat meredakan ketegangan otot dan membantu mengurangi stres yang disebabkan oleh faktor fisik atau emosional. Pijatan yang lembut dapat memicu pelepasan endorfin, hormon yang dapat meningkatkan perasaan relaksasi dan kesejahteraan.

Meningkatkan sirkulasi darah

Teknik pijatan yang diterapkan pada punggung dapat meningkatkan aliran darah ke otot-otot, mengoptimalkan suplai oksigen dan nutrisi. Ini juga dapat membantu menghilangkan racun dan mempercepat pemulihan otot yang cedera.

Meredakan nyeri dan ketegangan otot

Back massage dapat membantu mengurangi ketegangan dan kekakuan otot, serta meredakan nyeri yang disebabkan oleh ketegangan otot atau masalah postur. Hal ini dapat meningkatkan fleksibilitas dan rentang gerak punggung.

Meningkatkan relaksasi dan tidur

Pijatan punggung dapat merangsang sistem saraf parasimpatis, yang bertanggung jawab untuk meredakan stres dan mempromosikan rasa tenang. Ini dapat membantu meningkatkan kualitas tidur dan meredakan masalah tidur seperti insomnia.

Meningkatkan kesehatan mental

Back massage dapat memberikan efek positif pada kesehatan mental dengan merangsang pelepasan hormon endorfin dan serotonin. Ini dapat meningkatkan mood, mengurangi gejala depresi, dan meningkatkan kesejahteraan secara keseluruhan.

Penting untuk dicatat bahwa manfaat dari back massage dapat bervariasi untuk setiap individu, dan konsultasikan dengan terapis pijat profesional dapat membantu menyesuaikan teknik dan tekanan yang sesuai dengan kebutuhan pribadi.

Datang ke outlet Aleenahoz Beauty Sekarang Juga!
Jalan Bulak Rantai No 1D, RT 01/RW 05, Kp. Tengah, Kec. Kramat Jati, Kota Jakarta Timur, Prov DKI Jakarta 13540.

Atau panggil terapis ke rumah Anda sekarang juga dengan menghubungi no berikut ini!
Whatsapp CS: 0877-7899-8991

Ini Dia Manfaat Dari Reflexy!-Aleenahoz Beauty

Massage, Reflexy·May 9, 2023May 13, 2023

Reflexy kaki atau yang juga dikenal dengan reflexology, adalah suatu teknik pijat yang dilakukan pada bagian-bagian tertentu pada telapak kaki dan jari kaki untuk menghasilkan efek terapi pada seluruh tubuh. Teknik ini didasarkan pada prinsip bahwa setiap bagian tubuh manusia memiliki titik refleksi yang terhubung dengan organ-organ tubuh lainnya, dan stimulasi pada titik-titik tersebut dapat membantu memperbaiki kesehatan dan meredakan berbagai macam masalah kesehatan.

Pada reflexy kaki, seorang terapis pijat akan melakukan pijatan dengan menggunakan tekanan yang tepat pada titik-titik refleksi pada telapak kaki dan jari kaki, yang biasanya terdiri dari lebih dari 30 titik yang terhubung dengan organ-organ tubuh tertentu. Setiap titik refleksi pada telapak kaki atau jari kaki memiliki peranan dan fungsi yang berbeda-beda dalam membantu meningkatkan kesehatan dan meredakan berbagai masalah kesehatan.

Manfaat dari reflexy kaki meliputi:

Meredakan stres dan kecemasan

Teknik pijat ini dapat membantu meredakan stres dan kecemasan dengan merangsang produksi hormon endorfin dan mengurangi kadar hormon stres di dalam tubuh.

Meningkatkan sirkulasi darah

Teknik pijat pada titik refleksi pada telapak kaki dan jari kaki dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah di seluruh tubuh.

Meningkatkan kesehatan organ tubuh

Stimulasi pada titik-titik refleksi pada telapak kaki dan jari kaki dapat membantu meningkatkan kesehatan organ-organ tubuh seperti hati, ginjal, usus, dan lainnya.

Meningkatkan kesehatan sistem saraf

Reflexy kaki juga dapat membantu meningkatkan kesehatan sistem saraf dengan merangsang sistem saraf untuk berfungsi dengan lebih baik.

Meningkatkan kesehatan tulang dan sendi

Teknik pijat pada titik refleksi pada telapak kaki dan jari kaki dapat membantu mengurangi ketegangan pada otot, tulang, dan sendi, serta meningkatkan fleksibilitas dan kekuatan tulang dan sendi.

Meskipun reflexy kaki dapat memberikan manfaat kesehatan, tetap dianjurkan untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum mencoba teknik ini, terutama jika Anda memiliki riwayat penyakit tertentu atau sedang mengonsumsi obat-obatan tertentu. Selain itu, pastikan untuk mencari terapis pijat yang terlatih dan berpengalaman dalam teknik reflexy kaki untuk memastikan kenyamanan dan keamanan saat menjalani terapi ini.

Datang ke outlet Aleenahoz Beauty Sekarang Juga!
Jalan Bulak Rantai No 1D, RT 01/RW 05, Kp. Tengah, Kec. Kramat Jati, Kota Jakarta Timur, Prov DKI Jakarta 13540.

Atau panggil terapis ke rumah Anda sekarang juga dengan menghubungi no berikut ini!
Whatsapp CS: 0877-7899-8991

Yuk Intip Manfaat Dari Sauna Body Blanket!

Home Spa, Massage, salon kecantikan, Slimming Massage·May 9, 2023May 9, 2023

Sauna body blanket adalah sebuah alat yang digunakan untuk melakukan terapi sauna yang dapat membantu meningkatkan kesehatan dan kebugaran tubuh. Alat ini terdiri dari sebuah selimut khusus yang dapat membungkus seluruh tubuh dan menghasilkan panas yang dapat menstimulasi keringat pada tubuh. Selimut tersebut biasanya terbuat dari bahan PVC atau vinyl yang aman digunakan pada tubuh.

Proses penggunaan sauna body blanket dimulai dengan membuka selimut dan meletakkan tubuh di atasnya. Setelah itu, selimut tersebut akan membungkus tubuh secara rapat dan menempel pada kulit untuk mencegah udara dingin masuk. Selimut tersebut kemudian akan memanaskan tubuh dengan cara menghasilkan panas inframerah yang dapat menembus lapisan kulit hingga ke dalam tubuh. Panas tersebut akan menstimulasi pembuluh darah dan meningkatkan aliran darah di seluruh tubuh, sehingga membantu proses detoksifikasi dan pembuangan racun dari dalam tubuh melalui keringat.

Manfaat dari penggunaan sauna body blanket meliputi:

Meningkatkan kesehatan jantung

Proses sauna dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah dan memperkuat jantung.

Membantu melawan stres

Panas yang dihasilkan selama penggunaan sauna body blanket dapat membantu meredakan stres dan kecemasan.

Meningkatkan kesehatan kulit

Keringat yang dihasilkan selama proses sauna dapat membantu membersihkan pori-pori kulit dan menjaga keseimbangan pH kulit.

Meningkatkan kesehatan paru-paru

Sauna body blanket dapat membantu membersihkan saluran pernapasan dan meningkatkan sirkulasi oksigen di dalam tubuh.

Meningkatkan metabolisme tubuh

Proses sauna dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh dan membantu mengurangi berat badan.

Meskipun sauna body blanket dapat memberikan manfaat kesehatan, tetap dianjurkan untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum mencoba metode ini, terutama jika Anda memiliki riwayat penyakit jantung atau tekanan darah tinggi. Selain itu, disarankan untuk menggunakan alat ini dengan bijak dan sesuai dengan petunjuk penggunaannya agar terhindar dari risiko cedera atau kerusakan pada alat tersebut.

Datang ke outlet Aleenahoz Beauty Sekarang Juga!
Jalan Bulak Rantai No 1D, RT 01/RW 05, Kp. Tengah, Kec. Kramat Jati, Kota Jakarta Timur, Prov DKI Jakarta 13540.

Atau panggil terapis ke rumah Anda sekarang juga dengan menghubungi no berikut ini!
Whatsapp CS: 0877-7899-8991

Yuk Coba Prenatal Yoghurt Massage untuk Ibu Hamil!

Bumil Spa, Home Spa, Massage, Spa Syariah·May 9, 2023May 9, 2023

Prenatal yogurt massage atau pijat yoghurt prenatal adalah salah satu bentuk pijat yang ditujukan untuk ibu hamil. Metode ini melibatkan penggunaan yoghurt sebagai media pijat, yang diyakini dapat membantu mengurangi stres, membantu relaksasi, dan meningkatkan kesehatan kulit ibu hamil.

Proses pijat yoghurt prenatal dimulai dengan pemberian yoghurt pada area tubuh tertentu, seperti perut, lengan, dan kaki. Kemudian, pijat dilakukan dengan gerakan lembut dan perlahan, yang bertujuan untuk meningkatkan sirkulasi darah, membantu melancarkan sistem pencernaan, serta meredakan ketegangan dan nyeri pada otot dan persendian.

Yoghurt sendiri mengandung asam laktat dan enzim probiotik yang diyakini dapat membantu membersihkan kulit dari kotoran dan sel-sel mati. Selain itu, yoghurt juga dapat membantu melembapkan kulit dan menjaga keseimbangan pH kulit.

Meskipun pijat yoghurt prenatal dianggap aman untuk ibu hamil, tetap dianjurkan untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum mencoba metode ini, terutama jika ibu hamil memiliki riwayat penyakit kulit atau alergi terhadap bahan tertentu.
Adapun manfaat pijat yoghurt prenatal meliputi membantu meredakan stres dan kecemasan, meningkatkan sirkulasi darah, mengurangi nyeri otot dan persendian, meredakan kembung dan sembelit, serta menjaga kesehatan kulit.

Berikut ini adalah detail tentang prenatal yogurt massage:

Penggunaan Yoghurt sebagai media Pijat

Yoghurt dipilih sebagai media pijat karena mengandung asam laktat dan enzim probiotik yang dapat membantu membersihkan kulit dari kotoran dan sel-sel mati. Selain itu, yoghurt juga dapat membantu melembapkan kulit dan menjaga keseimbangan pH kulit.

Proses pijat yang Lembut dan Perlahan

Pijat yoghurt prenatal dilakukan dengan gerakan lembut dan perlahan pada area tubuh tertentu, seperti perut, lengan, dan kaki. Gerakan pijat bertujuan untuk meningkatkan sirkulasi darah, membantu melancarkan sistem pencernaan, serta meredakan ketegangan dan nyeri pada otot dan persendian.

Menggunakan Yoghurt yang khusus untuk pijat

Yoghurt yang digunakan untuk pijat harus bersifat alami dan tanpa tambahan bahan kimia yang dapat berbahaya bagi ibu hamil dan janinnya. Yoghurt yang digunakan juga harus memiliki konsistensi yang mudah diaplikasikan pada kulit.

Penggunaan Aromaterapi

Beberapa terapis pijat juga menggunakan minyak esensial atau aroma terapi selama pijat yoghurt prenatal untuk membantu meredakan stres dan memberikan efek relaksasi.

Perawatan kulit

Pijat yoghurt prenatal juga dapat membantu menjaga kesehatan kulit ibu hamil. Pijat dapat membantu mengurangi kulit kering dan mengurangi kemunculan stretch mark pada kulit.

Meskipun prenatal yogurt massage dianggap aman untuk ibu hamil, tetap disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum mencoba metode ini, terutama jika ibu hamil memiliki riwayat penyakit kulit atau alergi terhadap bahan tertentu.

Coba rasakan sensasi pijat yoghurt prenatal yang menenangkan dan memberikan manfaat kesehatan bagi ibu hamil dan janinnya di Aleenahoz Beauty. Dengan menggunakan yoghurt alami dan gerakan pijat yang lembut, prenatal yoghurt massage dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah, meredakan ketegangan dan nyeri pada otot dan persendian, serta menjaga kesehatan kulit. Segera jadwalkan prenatal yoghurt massage Anda dan rasakan manfaatnya.

Datang ke outlet Aleenahoz Beauty Sekarang Juga!
Jalan Bulak Rantai No 1D, RT 01/RW 05, Kp. Tengah, Kec. Kramat Jati, Kota Jakarta Timur, Prov DKI Jakarta 13540.

Atau panggil terapis ke rumah Anda sekarang juga dengan menghubungi no berikut ini!
Whatsapp CS: 0877-7899-8991

Manfaat Pijat Laktasi Arugaan-Aleenhoz Beauty

Bumil Spa, Massage, Spa Syariah·May 6, 2023May 9, 2023

Laktasi Arugaan adalah teknik pijat khusus yang dirancang untuk membantu meningkatkan produksi ASI dan memfasilitasi proses menyusui yang nyaman dan efektif. Berasal dari tradisi pijat kuno India yang dikenal sebagai Ayurveda, pijat laktasi Arugaan melibatkan pijatan lembut pada payudara, perut, dan punggung serta beberapa latihan pernapasan dan meditasi.

Berikut beberapa manfaat pijat laktasi Arugaan

Meningkatkan produksi ASI

Pijat laktasi Arugaan dapat membantu merangsang produksi hormon prolaktin yang bertanggung jawab untuk produksi ASI. Dengan demikian, teknik pijat ini dapat membantu meningkatkan jumlah dan kualitas ASI yang dihasilkan oleh ibu.

Membantu melancarkan aliran ASI

Pijat laktasi Arugaan dapat membantu memperbaiki sirkulasi darah pada payudara dan daerah sekitarnya, sehingga dapat membantu melancarkan aliran ASI dan mencegah terjadinya penyumbatan pada saluran ASI.

Mengurangi risiko masalah menyusui

Pijat laktasi Arugaan dapat membantu mengurangi risiko masalah menyusui seperti engorgement, mastitis, dan ductal thrush, yang dapat membuat ibu merasa tidak nyaman dan mengganggu produksi ASI.

Meningkatkan ikatan antara ibu dan bayi

Pijat laktasi Arugaan dapat membantu menciptakan pengalaman yang lebih nyaman dan positif saat menyusui, sehingga dapat meningkatkan ikatan antara ibu dan bayi.

Mengurangi stres dan kecemasan

Pijat laktasi Arugaan dapat membantu merilekskan tubuh dan pikiran ibu, sehingga dapat membantu mengurangi stres dan kecemasan yang mungkin dialami selama periode menyusui.

Namun, penting untuk diingat bahwa setiap ibu dan bayi memiliki kebutuhan unik dalam hal menyusui, sehingga hasil dan manfaat dari pijat laktasi Arugaan dapat bervariasi dari satu ibu ke ibu lainnya. Sebelum mencoba teknik pijat laktasi Arugaan, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter atau konsultan laktasi untuk memastikan bahwa teknik ini aman dan cocok untuk kondisi kesehatan ibu dan bayi.

Rasakan manfaat luar biasa dari pijat laktasi Arugaan! Teknik pijat kuno India yang dirancang khusus untuk membantu meningkatkan produksi ASI, memfasilitasi proses menyusui yang nyaman dan efektif, serta membuat ibu merasa lebih rileks dan nyaman selama menyusui. Cobalah pijat laktasi Arugaan di Aleenahoz Beauty untuk pengalaman menyusui yang lebih baik dan lebih mudah!

Datang ke outlet Aleenahoz Beauty Sekarang Juga!
Jalan Bulak Rantai No 1D, RT 01/RW 05, Kp. Tengah, Kec. Kramat Jati, Kota Jakarta Timur, Prov DKI Jakarta 13540.

Atau panggil terapis ke rumah Anda sekarang juga dengan menghubungi no berikut ini!
Whatsapp CS: 0877-7899-8991

Kenali apa itu Pijat Laktasi Arugaan

Bumil Spa, Home Spa, Massage, Mom and Me Spa, Spa Syariah·May 6, 2023May 9, 2023

Pijat laktasi Arugaan adalah teknik pijat khusus yang dirancang untuk membantu meningkatkan produksi ASI dan memfasilitasi proses menyusui yang nyaman dan efektif. Teknik pijat ini berasal dari tradisi pijat kuno India yang dikenal sebagai Ayurveda. Pijat laktasi Arugaan melibatkan pijatan lembut pada payudara, perut, dan punggung, serta beberapa latihan pernapasan dan meditasi.

Tujuan dari pijat laktasi Arugaan adalah untuk merangsang produksi hormon prolaktin yang bertanggung jawab untuk produksi ASI, memperbaiki sirkulasi darah pada payudara dan daerah sekitarnya, melancarkan aliran ASI, dan membantu ibu merasa lebih nyaman dan rileks selama proses menyusui. Berikut adalah penjelasan lebih detail tentang teknik pijat laktasi Arugaan:

Pijat payudara

Pijat payudara merupakan bagian utama dari pijat laktasi Arugaan. Pijatan lembut pada payudara dapat membantu meningkatkan aliran darah ke payudara dan memperbaiki sirkulasi darah pada payudara dan daerah sekitarnya, sehingga dapat membantu meningkatkan produksi ASI dan mencegah terjadinya penyumbatan pada saluran ASI.

Pijat perut

Pijat perut juga merupakan bagian penting dari pijat laktasi Arugaan. Pijatan lembut pada perut dapat membantu merangsang produksi hormon oksitosin yang bertanggung jawab untuk kontraksi otot-otot pada payudara dan membantu mengeluarkan ASI. Selain itu, pijatan lembut pada perut juga dapat membantu memperbaiki pencernaan dan mengurangi masalah pencernaan pada bayi.

Pijat punggung

Pijat punggung dapat membantu merelaksasi tubuh dan pikiran ibu dan membantu mengurangi stres dan kecemasan yang mungkin dialami selama periode menyusui. Pijatan lembut pada punggung juga dapat membantu memperbaiki sirkulasi darah dan memperbaiki postur tubuh, yang dapat membantu mengurangi masalah nyeri punggung pada ibu menyusui.

Latihan pernapasan dan meditasi

Selain pijatan lembut, teknik pijat laktasi Arugaan juga melibatkan latihan pernapasan dan meditasi. Latihan pernapasan dan meditasi dapat membantu merelaksasi tubuh dan pikiran ibu, sehingga dapat membantu mengurangi stres dan kecemasan yang mungkin dialami selama periode menyusui.

Pijat laktasi Arugaan dapat dilakukan oleh seorang ahli pijat laktasi atau oleh ibu sendiri setelah mempelajari teknik pijat yang tepat. Namun, sebelum mencoba teknik pijat laktasi Arugaan, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter atau konsultan laktasi untuk memastikan bahwa teknik ini aman dan cocok untuk kondisi kesehatan ibu dan bayi.

Datang ke outlet Aleenahoz Beauty Sekarang Juga!
Jalan Bulak Rantai No 1D, RT 01/RW 05, Kp. Tengah, Kec. Kramat Jati, Kota Jakarta Timur, Prov DKI Jakarta 13540.

Atau panggil terapis ke rumah Anda sekarang juga dengan menghubungi no berikut ini!
Whatsapp CS: 0877-7899-8991

Tips Mempersiapkan Pernikahan untuk Wanita

Massage, pelatihan spa, Reflexy, salon kecantikan, Spa Syariah·May 5, 2023May 6, 2023

Menikah adalah salah satu momen penting dalam kehidupan seseorang dan memerlukan persiapan yang matang, baik secara mental, emosional, maupun praktis.

Sebagai seorang wanita, ada beberapa hal yang bisa dilakukan sebagai persiapan sebelum menikah. Berikut adalah beberapa tips yang dapat membantu Anda mempersiapkan diri sebelum menikah:

Merawat kulit dan tubuh

Sebagai seorang pengantin, Anda ingin terlihat dan merasa terbaik di hari pernikahan Anda. Oleh karena itu, penting untuk merawat kulit dan tubuh Anda sebelum hari besar. Perawatan wajah, perawatan rambut, perawatan kuku, dan perawatan tubuh lainnya bisa membantu Anda merasa lebih percaya diri dan cantik di hari pernikahan Anda.

Olahraga dan menjaga pola makan sehat

Olahraga dan menjaga pola makan sehat dapat membantu Anda merasa lebih sehat dan energik sebelum pernikahan. Selain itu, olahraga juga dapat membantu mengurangi stres dan kecemasan, yang seringkali muncul selama persiapan pernikahan.

Belajar keterampilan rumah tangga

Sebagai calon istri, Anda juga perlu belajar keterampilan rumah tangga, seperti memasak, mencuci, dan menjahit. Ini akan membantu Anda mengelola rumah tangga Anda dengan lebih baik di masa depan.

Meningkatkan keterampilan sosial

Menikah juga berarti menjadi bagian dari keluarga besar pasangan. Oleh karena itu, penting untuk meningkatkan keterampilan sosial dan belajar cara berinteraksi dengan keluarga besar pasangan. Anda juga bisa memperluas lingkaran sosial Anda dengan bertemu dengan orang-orang baru.

Mengatur keuangan

Menikah juga berarti mengatur keuangan bersama pasangan. Oleh karena itu, sebelum menikah, penting untuk mengatur keuangan Anda dengan baik dan belajar tentang pengelolaan keuangan.

Mempersiapkan mental

Pernikahan bukanlah hal yang mudah. Ada banyak tantangan dan masalah yang harus dihadapi selama kehidupan pernikahan. Oleh karena itu, penting untuk mempersiapkan mental Anda dan belajar cara mengatasi stres dan kecemasan.

Mengikuti kelas persiapan pernikahan

Banyak tempat yang menyediakan kelas persiapan pernikahan untuk membantu calon pengantin mempersiapkan diri dan mendapatkan informasi tentang kehidupan pernikahan. Ini bisa membantu Anda dan pasangan membangun hubungan yang sehat dan harmonis di masa depan.

Itulah beberapa tips persiapan yang bisa dilakukan oleh seorang wanita sebelum menikah. Yang terpenting adalah mempersiapkan diri secara fisik, mental, dan emosional untuk memasuki kehidupan pernikahan dan menjadi istri yang terbaik bagi pasangan Anda.

Mau tampil cantik dan rileks di hari pernikahan? Jangan lupa untuk merawat tubuh dan pikiran dengan pijat sebelum menikah! Dapatkan pengalaman pijat yang menyegarkan dan menyenangkan di Aleenahoz Beauty. Nikmati pijat relaksasi, pijat refleksi, dan pijat totok wajah untuk membantu meredakan stres dan kecemasan selama persiapan pernikahan. Buat janji sekarang dan rasakan manfaat pijat sebelum menikah untuk tampil cantik dan rileks di hari pernikahan Anda!

Datang ke outlet Aleenahoz Beauty Sekarang Juga!
Jalan Bulak Rantai No 1D, RT 01/RW 05, Kp. Tengah, Kec. Kramat Jati, Kota Jakarta Timur, Prov DKI Jakarta 13540.

Atau panggil terapis ke rumah Anda sekarang juga dengan menghubungi no berikut ini!
Whatsapp CS: 0877-7899-8991

Mau Memijat Anak? Berikut tahapan tahapan Kids Massage!

Bayi massage, Kids Massage, Massage, Toddler Massage·May 3, 2023May 3, 2023

Kids massage adalah teknik memijat tubuh anak-anak untuk meredakan ketegangan otot, meningkatkan sirkulasi darah, dan memperbaiki kesehatan fisik dan mental. Kids massage umumnya dilakukan pada anak-anak usia 4-12 tahun, dan dapat membantu mengurangi stres, meningkatkan kualitas tidur, dan memperbaiki mood. Pijatan yang dilakukan pada kids massage menggunakan gerakan yang lembut dan ringan, serta fokus pada area tubuh yang sering membuat anak merasa nyeri, seperti punggung, bahu, leher, dan kaki. Kids massage sebaiknya dilakukan oleh orang dewasa yang sudah terlatih dan berpengalaman dalam melakukan massage pada anak-anak.

Berikut ini adalah beberapa tahap dalam melakukan kids massage:

1. Siapkan lingkungan yang nyaman dan aman untuk melakukan massage pada anak. Pastikan suhu ruangan cukup hangat dan suasana tenang agar anak merasa nyaman dan rileks.

2. Gunakan minyak pijat yang aman untuk anak, seperti minyak almond atau minyak kelapa. Hindari menggunakan minyak esensial atau minyak pijat yang mengandung bahan kimia berbahaya.

3.Lakukan gerakan pemanasan dengan lembut, seperti mengelus dan memijat lembut bagian luar tubuh anak, seperti punggung, bahu, dan kaki.

4.Gunakan gerakan pijat yang lembut dan ringan. Hindari tekanan yang terlalu kuat agar anak merasa nyaman dan tidak terlalu terganggu.

5.Fokus pada area tubuh yang sering membuat anak merasa nyeri, seperti punggung, bahu, leher, dan kaki. Pijat dengan gerakan lembut dan perlahan untuk membantu meredakan ketegangan dan nyeri.

6.Sesuaikan durasi massage dengan usia anak. Anak-anak yang lebih muda dapat dilakukan massage selama 10-15 menit, sedangkan anak-anak yang lebih besar dapat dilakukan selama 20-30 menit.

7.Akhiri massage dengan gerakan relaksasi yang lembut, seperti mengusap perlahan dan memijat lembut bagian luar tubuh anak.

8.Berikan anak waktu untuk beristirahat setelah massage dan pastikan anak minum air yang cukup untuk menjaga kelembapan tubuh.

Ingatlah bahwa kids massage sebaiknya dilakukan oleh orang dewasa yang sudah terlatih dan berpengalaman dalam melakukan massage pada anak-anak.

Datang ke outlet Aleenahoz Beauty Sekarang Juga!
Jalan Bulak Rantai No 1D, RT 01/RW 05, Kp. Tengah, Kec. Kramat Jati, Kota Jakarta Timur, Prov DKI Jakarta 13540.

Atau panggil terapis ke rumah Anda sekarang juga dengan menghubungi no berikut ini!
Whatsapp CS: 0877-7899-8991