Kids massage adalah teknik memijat tubuh anak-anak untuk meredakan ketegangan otot, meningkatkan sirkulasi darah, dan memperbaiki kesehatan fisik dan mental. Kids massage umumnya dilakukan pada anak-anak usia 4-12 tahun, dan dapat membantu mengurangi stres, meningkatkan kualitas tidur, dan memperbaiki mood. Pijatan yang dilakukan pada kids massage menggunakan gerakan yang lembut dan ringan, serta fokus pada area tubuh yang sering membuat anak merasa nyeri, seperti punggung, bahu, leher, dan kaki. Kids massage sebaiknya dilakukan oleh orang dewasa yang sudah terlatih dan berpengalaman dalam melakukan massage pada anak-anak.
Baca Juga: Berikut Perbedaan Antara Body Massage dengan Refleksi
Berikut ini adalah beberapa tahap dalam melakukan kids massage:
1. Siapkan lingkungan yang nyaman dan aman untuk melakukan massage pada anak. Pastikan suhu ruangan cukup hangat dan suasana tenang agar anak merasa nyaman dan rileks.
2. Gunakan minyak pijat yang aman untuk anak, seperti minyak almond atau minyak kelapa. Hindari menggunakan minyak esensial atau minyak pijat yang mengandung bahan kimia berbahaya.
3.Lakukan gerakan pemanasan dengan lembut, seperti mengelus dan memijat lembut bagian luar tubuh anak, seperti punggung, bahu, dan kaki.
4.Gunakan gerakan pijat yang lembut dan ringan. Hindari tekanan yang terlalu kuat agar anak merasa nyaman dan tidak terlalu terganggu.
5.Fokus pada area tubuh yang sering membuat anak merasa nyeri, seperti punggung, bahu, leher, dan kaki. Pijat dengan gerakan lembut dan perlahan untuk membantu meredakan ketegangan dan nyeri.
6.Sesuaikan durasi massage dengan usia anak. Anak-anak yang lebih muda dapat dilakukan massage selama 10-15 menit, sedangkan anak-anak yang lebih besar dapat dilakukan selama 20-30 menit.
7.Akhiri massage dengan gerakan relaksasi yang lembut, seperti mengusap perlahan dan memijat lembut bagian luar tubuh anak.
8.Berikan anak waktu untuk beristirahat setelah massage dan pastikan anak minum air yang cukup untuk menjaga kelembapan tubuh.
Ingatlah bahwa kids massage sebaiknya dilakukan oleh orang dewasa yang sudah terlatih dan berpengalaman dalam melakukan massage pada anak-anak.
Datang ke outlet Aleenahoz Beauty Sekarang Juga!
Jalan Bulak Rantai No 1D, RT 01/RW 05, Kp. Tengah, Kec. Kramat Jati, Kota Jakarta Timur, Prov DKI Jakarta 13540.
Atau panggil terapis ke rumah Anda sekarang juga dengan menghubungi no berikut ini!
Whatsapp CS: 0877-7899-8991
- Website: aleenahozbeauty.com
- Instagram: @aleenahozbeauty
- Facebook: Aleenahoz Beauty
- Tiktok: @aleenahozbeauty2013
- Youtube: Aleenahoz Beauty