Pijat wajah adalah teknik pijatan yang dilakukan pada area wajah untuk memberikan relaksasi, meredakan ketegangan, meningkatkan sirkulasi darah, dan merangsang kulit. Pijat wajah dapat dilakukan di salon kecantikan atau di rumah sebagai bagian dari perawatan spa.
Baca Juga: Mengungkap Manfaat creambath!
Pijat wajah saat home spa dapat memberikan relaksasi dan meningkatkan sirkulasi darah di wajah Anda.
Berikut adalah langkah-langkah yang dapat Anda ikuti:
Bersihkan wajah
Cuci wajah Anda dengan lembut menggunakan pembersih wajah yang sesuai dengan jenis kulit Anda. Bilas dengan air hangat dan keringkan dengan handuk bersih.
Gunakan minyak atau krim pijat
Oleskan sedikit minyak pijat atau krim pijat yang lembut ke wajah Anda. Pastikan produk yang Anda gunakan cocok untuk kulit Anda.
Pijat dahi
Gunakan jari-jari Anda untuk memijat lembut dahi Anda. Mulai dari tengah dahi dan gerakkan jari-jari Anda ke arah luar dengan gerakan melingkar. Ulangi beberapa kali.
Pijat alis
Gunakan ujung jari Anda untuk memijat lembut area sekitar alis. Gunakan gerakan melingkar atau gerakan ke atas dan ke bawah untuk membantu menghilangkan ketegangan di area tersebut.
Pijat pipi
Gunakan ujung jari-jari Anda untuk memijat lembut pipi Anda. Mulai dari bagian tengah pipi dan gerakkan jari-jari Anda ke arah luar dengan gerakan melingkar. Lakukan pijatan ini dengan lembut dan hindari tekanan yang terlalu kuat.
Pijat area mata
Gunakan jari manis atau jari tengah Anda untuk memijat lembut area sekitar mata. Mulai dari bagian dalam mata dan gerakkan jari-jari Anda ke arah luar dengan gerakan melingkar. Pijat dengan lembut dan hindari tekanan yang kuat.
Pijat hidung
Gunakan jari-jari Anda untuk memijat lembut hidung Anda. Gerakkan jari-jari Anda dari pangkal hidung ke ujung hidung dengan gerakan melingkar.
Pijat rahang
Gunakan jari-jari Anda untuk memijat lembut rahang Anda. Lakukan gerakan melingkar ke atas dan ke bawah di sekitar area rahang untuk membantu menghilangkan ketegangan.
Pijat leher
Pindahkan perhatian Anda ke leher dan pijat leher dengan gerakan melingkar atau gerakan naik turun dengan lembut. Leher adalah area yang sering tegang, jadi pastikan untuk memberikan pijatan yang lembut namun efektif.
Selesai dengan pijatan relaksasi
Gunakan ujung jari-jari Anda untuk memijat lembut seluruh wajah dengan gerakan melingkar atau gerakan naik turun. Ini akan membantu melepaskan ketegangan yang tersisa di wajah Anda.
Pastikan untuk menghindari tekanan yang terlalu kuat dan selalu dengarkan tubuh Anda. Jika Anda merasakan ketidaknyamanan atau sakit selama pijatan, hentikan segera. Selain itu, Anda juga dapat menggunakan alat pijat wajah yang tersedia di pasaran untuk memberikan pijatan yang lebih efektif.