Kenali apa itu Pijat Laktasi Arugaan

Kenali apa itu Pijat Laktasi Arugaan

Pijat laktasi Arugaan adalah teknik pijat khusus yang dirancang untuk membantu meningkatkan produksi ASI dan memfasilitasi proses menyusui yang nyaman dan efektif. Teknik pijat ini berasal dari tradisi pijat kuno India yang dikenal sebagai Ayurveda. Pijat laktasi Arugaan melibatkan pijatan lembut pada payudara, perut, dan punggung, serta beberapa latihan pernapasan dan meditasi.

Tujuan dari pijat laktasi Arugaan adalah untuk merangsang produksi hormon prolaktin yang bertanggung jawab untuk produksi ASI, memperbaiki sirkulasi darah pada payudara dan daerah sekitarnya, melancarkan aliran ASI, dan membantu ibu merasa lebih nyaman dan rileks selama proses menyusui. Berikut adalah penjelasan lebih detail tentang teknik pijat laktasi Arugaan:

Baca Juga: Berikut Tahapan Kids Massage!

 

 

 

Pijat payudara

Pijat payudara merupakan bagian utama dari pijat laktasi Arugaan. Pijatan lembut pada payudara dapat membantu meningkatkan aliran darah ke payudara dan memperbaiki sirkulasi darah pada payudara dan daerah sekitarnya, sehingga dapat membantu meningkatkan produksi ASI dan mencegah terjadinya penyumbatan pada saluran ASI.

 

Pijat perut

Pijat perut juga merupakan bagian penting dari pijat laktasi Arugaan. Pijatan lembut pada perut dapat membantu merangsang produksi hormon oksitosin yang bertanggung jawab untuk kontraksi otot-otot pada payudara dan membantu mengeluarkan ASI. Selain itu, pijatan lembut pada perut juga dapat membantu memperbaiki pencernaan dan mengurangi masalah pencernaan pada bayi.

 

Pijat punggung

Pijat punggung dapat membantu merelaksasi tubuh dan pikiran ibu dan membantu mengurangi stres dan kecemasan yang mungkin dialami selama periode menyusui. Pijatan lembut pada punggung juga dapat membantu memperbaiki sirkulasi darah dan memperbaiki postur tubuh, yang dapat membantu mengurangi masalah nyeri punggung pada ibu menyusui.

 

Latihan pernapasan dan meditasi

Selain pijatan lembut, teknik pijat laktasi Arugaan juga melibatkan latihan pernapasan dan meditasi. Latihan pernapasan dan meditasi dapat membantu merelaksasi tubuh dan pikiran ibu, sehingga dapat membantu mengurangi stres dan kecemasan yang mungkin dialami selama periode menyusui.

 

Pijat laktasi Arugaan dapat dilakukan oleh seorang ahli pijat laktasi atau oleh ibu sendiri setelah mempelajari teknik pijat yang tepat. Namun, sebelum mencoba teknik pijat laktasi Arugaan, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter atau konsultan laktasi untuk memastikan bahwa teknik ini aman dan cocok untuk kondisi kesehatan ibu dan bayi.

 

Rasakan manfaat luar biasa dari pijat laktasi Arugaan! Teknik pijat kuno India yang dirancang khusus untuk membantu meningkatkan produksi ASI, memfasilitasi proses menyusui yang nyaman dan efektif, serta membuat ibu merasa lebih rileks dan nyaman selama menyusui. Cobalah pijat laktasi Arugaan di Aleenahoz Beauty untuk pengalaman menyusui yang lebih baik dan lebih mudah!

 

Datang ke outlet Aleenahoz Beauty Sekarang Juga!
Jalan Bulak Rantai No 1D, RT 01/RW 05, Kp. Tengah, Kec. Kramat Jati, Kota Jakarta Timur, Prov DKI Jakarta 13540.

Atau panggil terapis ke rumah Anda sekarang juga dengan menghubungi no berikut ini!
Whatsapp CS: 0877-7899-8991

Jenis-Jenis Massage yang Perlu Diketahui! -Aleenahoz Beauty

Jenis-Jenis Massage yang Perlu Diketahui! -Aleenahoz Beauty

Pijat atau massage adalah teknik memijat tubuh untuk meredakan ketegangan otot, meningkatkan sirkulasi darah, dan memperbaiki kesehatan fisik dan mental. Massage dapat membantu mengurangi stres, nyeri kronis, kecemasan, dan depresi, serta meningkatkan kualitas tidur dan kekuatan sistem kekebalan tubuh. Oleh karena itu, massage dianggap penting untuk menjaga kesehatan dan kesejahteraan manusia.

Baca Juga: Urutan Body Massage

 

Berikut adalah beberapa jenis pijat yang perlu diketahui:

 

Swedish Massage

Teknik pijat yang paling umum, dilakukan dengan gerakan melingkar dan menekan ringan hingga sedang pada seluruh tubuh.

Deep Tissue Massage

Teknik pijat yang menggunakan tekanan yang lebih dalam pada otot-otot untuk mengatasi ketegangan dan nyeri.

Sports Massage

Pijat yang khusus ditujukan untuk atlet, terutama untuk membantu memulihkan otot setelah berolahraga dan meningkatkan performa.

Shiatsu Massage

Teknik pijat Jepang yang menggunakan tekanan dengan jari-jari tangan pada titik-titik tertentu di tubuh untuk meredakan ketegangan dan stres.

Thai Massage

Pijat tradisional Thailand yang menggunakan tekanan dan gerakan yoga untuk meregangkan otot dan memperbaiki fleksibilitas tubuh.

Reflexology

Pijat yang fokus pada titik-titik refleks di kaki dan tangan yang berkaitan dengan organ-organ tubuh, untuk meredakan stres dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.

Hot Stone Massage

Pijat yang menggunakan batu-batu panas untuk meredakan ketegangan otot dan meningkatkan sirkulasi darah.

Prenatal Massage

Pijat khusus untuk ibu hamil yang dilakukan dengan posisi dan teknik pijat yang aman untuk membantu meredakan ketegangan dan nyeri selama kehamilan.

 

Setiap jenis pijat memiliki manfaat dan tujuan yang berbeda, jadi penting untuk memilih jenis pijat yang sesuai dengan kebutuhan dan preferensi Anda.

 

Datang ke outlet Aleenahoz Beauty Sekarang Juga!
Jalan Bulak Rantai No 1D, RT 01/RW 05, Kp. Tengah, Kec. Kramat Jati, Kota Jakarta Timur, Prov DKI Jakarta 13540.

Atau panggil terapis ke rumah Anda sekarang juga dengan menghubungi no berikut ini!
Whatsapp CS: 0877-7899-8991

 

Urutan Body Massage? Ini Dia Step-Stepnya! -Aleenahoz Beauty

Urutan Body Massage? Ini Dia Step-Stepnya! -Aleenahoz Beauty

Pijat adalah salah satu cara yang efektif untuk mengurangi ketegangan otot, meredakan nyeri, meningkatkan sirkulasi darah, serta membantu meningkatkan kualitas tidur dan meredakan stres. Pijat juga dapat membantu memperbaiki fleksibilitas tubuh dan memperbaiki postur. Melakukan pijat secara teratur dapat membantu menjaga kesehatan dan keseimbangan tubuh secara keseluruhan

Berikut adalah Langkah-langkah untuk melakukan Pijat seluruh Tubuh:

 

Persiapan

Sebelum memulai pijatan, pastikan Anda memiliki ruangan yang nyaman dengan pencahayaan yang cukup dan suhu ruangan yang sesuai. Anda juga dapat menyalakan musik yang menenangkan untuk menciptakan suasana yang lebih santai. Pastikan juga bahwa klien sudah siap dan nyaman di atas meja pijat dengan handuk atau selimut yang menutupi bagian tubuh yang tidak sedang dipijat.

Pemanasan

Mulailah dengan memberikan pijatan ringan dan perlahan pada seluruh bagian tubuh klien. Anda dapat menggunakan gerakan melingkar, memutar, atau menggosok. Fokuskan pada otot-otot besar seperti punggung, bahu, dan paha.

Teknik deep tissue

Setelah pemanasan, Anda dapat mulai melakukan teknik deep tissue. Teknik ini menggunakan tekanan yang lebih kuat dan dalam untuk meredakan ketegangan dan nyeri pada otot. Pastikan untuk bertanya pada klien mengenai kekuatan tekanan yang mereka inginkan dan hindari menekan terlalu kuat.

Pijatan pada bagian tubuh tertentu

Setelah melakukan teknik deep tissue, Anda dapat fokus pada pijatan pada bagian tubuh tertentu yang membutuhkan perhatian khusus, seperti leher, bahu, dan kaki. Gunakan teknik yang berbeda-beda seperti memijat dengan jari, telapak tangan, atau bahkan siku.

Stretching

Setelah melakukan pijatan pada seluruh tubuh, Anda dapat melakukan beberapa gerakan stretching untuk membantu meregangkan otot-otot dan memperbaiki fleksibilitas klien.

Akhir sesi

Sebelum mengakhiri sesi pijatan, pastikan Anda memberikan pijatan ringan pada seluruh tubuh untuk membantu klien merasa lebih rileks. Beri waktu klien untuk bangkit dan bersiap-siap sebelum meninggalkan ruangan.

Itulah beberapa langkah dalam melakukan pijat seluruh tubuh. Pastikan untuk selalu berkomunikasi dengan klien dan menyesuaikan pijatan dengan keinginan dan kebutuhan mereka.

 

Baca juga: Perlu Diketahui! Berikut Perbedaan Antara Body Massage dengan Refleksi

 

 

Datang ke outlet Aleenahoz Beauty Sekarang Juga!
Jalan Bulak Rantai No 1D, RT 01/RW 05, Kp. Tengah, Kec. Kramat Jati, Kota Jakarta Timur, Prov DKI Jakarta 13540.

Atau panggil terapis ke rumah Anda sekarang juga dengan menghubungi no berikut ini!
Whatsapp CS: 0877-7899-8991

 

 

Home Spa Syariah Ternyaman di Jakarta – Aleenahoz Beauty

Home Spa Syariah Ternyaman di Jakarta – Aleenahoz Beauty

Aleenahoz Beauty Home Spa Syariah Jakarta – Home spa syariah adalah jenis layanan spa yang mengikuti prinsip-prinsip syariah Islam dalam penyediaannya. Ini bisa berarti tidak ada campur tangan laki-laki dalam memberikan layanan spa untuk wanita. Seperti membatasi area penggunaan untuk wanita saja, mempekerjakan perempuan sebagai terapis, dan selalu mengedepankan kebersihan serta kenyamanan.

Selain itu, home spa syariah juga dapat menawarkan produk dan layanan yang halal, seperti penggunaan bahan-bahan organik dan alami, serta produk perawatan kulit yang tidak mengandung bahan-bahan yang dianggap tidak halal.

Sebelum memilih home spa syariah, pastikan untuk memeriksa ulasan dan rekomendasi dari pelanggan sebelumnya serta memastikan bahwa layanan spa tersebut mematuhi standar kesehatan dan kebersihan yang tepat untuk menjamin pengalaman yang aman dan menyenangkan.

Home Spa Aleenahoz Beauty
Home Spa Syariah Aleenahoz Beauty

Aleenahoz Beauty Home Spa Syariah Pertama di Indonesia!

Penting untuk diingat bahwa prinsip-prinsip syariah adalah hal yang sangat pribadi dan dapat bervariasi di antara individu dan kelompok. Jadi, jika Anda mencari home spa syariah, pastikan untuk menggunakan layanan yang ditawarkan oleh Aleenahoz Beauty. Aleenahoz Beauty sendiri sudah menerapkan Spa Syariah, sehingga tidak perlu khawatir lagi terhadap pelayanan yang ditawarkan oleh Aleenahoz Beauty.

Selain layanan spa syariah, Aleenahoz Beauty sendiri juga melayani layanan home spa ataupun home services. Sehingga untuk beauties yang tidak ingin keluar rumah tetap bisa mendapatkan layanan spa yang nyaman hanya dari rumah saja.

Layanan Home Spa di Aleenahoz Beauty sendiri sudah ada sejak tahun 2015, dan hingga saat ini Aleenahoz Beauty sudah dapat melayani di seluruh wilayah JABODETABEK, Pekanbaru, dan Padang. Jadi untuk beauties yang ingin mendapatkan layanan treatment yang nyaman hanya dengan di rumah saja dan sesuai syariah tentunya Aleenahoz Beauty pilihannya.

Untuk reservasi layanan spa dapat menghubungi no wa admin langsung 087778998991 (CS Aleenahoz). Untuk price list dan layanan apa saja yang ditawarkan Aleenahoz Beauty bisa klik disini!

Jangan lupa juga untuk selalu mengikuti instagram Aleenahoz Beauty untuk mendapatkan informasi-informasi terbaru seputar promo setiap bulannya di Instagram @aleenahozbeauty.

Yuk Ketahui Jenis Spa Tradisional Kusuk Batak – Home Spa Muslimah

Yuk Ketahui Jenis Spa Tradisional Kusuk Batak – Home Spa Muslimah

Home Spa & Massage Muslimah Terbaik, Aleenahoz Beauty – Kusuk Spa Batak sendiri merupakan pijat ataupun spa tradisional khas Suku Batak yang mempunyai banyak tujuan cocok dengan kebutuhan. Perawatan Kusuk ini dapat buat bunda berbadan dua, proses melahirkan, keadaan bunda sehabis melahirkan, berkembang kembang kanak- kanak, perempuan serta pria saat sebelum menikah, sampai buat mengobati orang yang kesurupan.

Tidak hanya itu Kusuk pula dapat buat orang yang sakit demam, mengobati orang yang musibah serta patah tulang, penyegaran tubuh, serta orang yang susah berjumpa jodoh. Totalitas perawatan ini diiringi dengan Tup, Oukup, ataupun Tangas yang ialah proses penguapan ataupun steam.

Guru Besar Antropologi Kesehatan UIN Jakarta, Profesor Rusmin Tumanggor menarangkan dalam melaksanakan steam diperlukan racikan berbentuk tumbuh- tumbuhan yang diperoleh dari kebun, pedesaan, ataupun hutan yang terdapat di dekat rumah warga Suku Batak.

Ada pula tanaman yang biasa dipakai merupakan sanggeh- sanggeh holing ataupun serai sebanyak 3 batang, urat ilalang, asam kambing satu buah, jeruk puruk 2 buah, serta daun pandan musang 10 lembar. Bumbu ini nantinya hendak ditaruh di tubuh penderita serta ditutup kain ulos supaya menghasilkan dampak harum serta mensterilkan badan.

Baca Juga : ‘Intip Beberapa Manfaat dari Body Massage Berikut Ini!’

 

Martup Kusuk Batak Sumatera Utara

spa martup batak

Martup ataupun oukup dari Sumatera Utara ialah salah satu dari 9 tipe spa Nusantara yang tengah dibesarkan oleh Departemen Pariwisata selaku ikon serta suguhan unggulan. Rusmin Tumanggor sebagai antropologi kesehatan, berkata kalau markup mempunyai metode spa sangat unik serta berbeda dibandingkan dengan etno wellness yang lain.

Bila pemijatan pada etno wellness lain dicoba mulai dari kaki terlebih dulu, tidak pada martup. Metode pijat batak diawali dari kepala dengan filosofi kalau kepala ialah bagian badan manusia yang sangat dihormati.

“Bagi keyakinan setempat, dikala manusia wafat, nyawa diambil terlebih dulu dari kaki, bagian yang sangat terhormat ialah kepala diambil belum lama,” kata Rusmin Tumanggor, di Style Spa Jakarta belum lama ini, semacam yang dikutip dari Indonesia. Travel, Selasa( 10/ 2/ 2015)

Rusmin Tumanggor sepanjang bertahun-tahun mempelajari penyembuhan tradisional batak dengan mengamati sekira 300 tanaman serta mewawancarai sampai 100 dukun. Dia menciptakan kalau sirih merah ialah tanaman yang sangat banyak digunakan buat spa serta penyembuhan tradisional. Sirih merah begitu ikonik di Tanah Batak sehingga kerap pula digunakan buat upacara adat. Disamping itu, era dulu nyatanya penyembuhan tradisional martup tidak sempat lepas dari pengucapan mantra- mantra bersumber pada keyakinan dinamisme serta animisme.

” Mantra-mantranya berhubungan dengan bahasa ibrani serta bahasa Tiongkok, ini meyakinkan kalau penyembuhan martup telah berlangsung sangat lama,” jelasnya.

Dari sekira 300 tanaman obat dari tanah batak yang dia cermat, 27 persen khasiatnya nyatanya sama dengan pemakaian obat kedokteran modern. Apalagi, bagi Rusmin, penyembuhan dengan tanaman lebih efisien sebab tidak membagikan dampak samping dibanding dengan obat modern yang memakai ekstrak.

“Secara fenomenal, seluruh tipe etno wellness belum sempat terdengar memunculkan dampak samping kepada siapapun sehingga spa ini tidak cuma sesuai buat warga Indonesia saja, tetapi pula turis mancanegara,” katanya.

Cuma saja martup belum begitu populer semacam spa bali. Rusmin berkata kalau butuh pembukuan secara rinci menimpa martup. Penyembuhan Tiongkok teruji berhasil sebab telah dibukukan dengan baik mulai dari tanaman sampai anatominya. Berusia ini dapat dilihat kalau kedokteran barat juga mengaplikasikan penyembuhan Tiongkok.

Lanjut Rusmin, penyembuhan tradisional Indonesia sesungguhnya lebih kaya daripada Cina. Indonesia ialah negeri dengan tipe tanaman paling banyak kedua di dunia sehabis Brasil. Terus menjadi tropis sesuatu wilayah hingga terus menjadi banyak tanaman yang dimilikinya.

Baca Juga : ‘7 Manfaat Massage Spa’

 

Kesimpulan

Nah itu lah pengertian seputar Kusuk Batak, untuk Anda yang ingin mendapatkan treatment Kusuk Batak ini, bisa mempercayakannya kepada Aleenahoz Beauty. Tunggu apalagi silahkan reservasi sekarang juga!

Info Reservasi : 087778998991 (CS aleenahoz)

Kunjungi juga Instagram kami @aleenahozbeauty, atau Anda juga dapat mengunjungi langsung outlet Aleenahoz Beauty yang tersebar di seluruh JABODETABEK serta Pekanbaru!